Unique en France, l’alliance du clown et des bienfaits du froid et de la respiration !
Retrouve ta vitalité totale par les bienfaits du froid et de la respiration, ton full power avec ta/ton clown.e inté’rieur.e !!
Bains en eaux froides, bains de glaçons et connexion à la nature pendant 3 jours dans un lieu exceptionnel à 1200m d’altitude…
Tu vas kiffer grave !
* Du 6 au 8 octobre 2023 : réserve ta place
* Du 31 mai au 2 juin 2024 : rejoins nous
En pratiquant l’art clownesque avec Virginie et l’accompagnement tout en douceur de Lydie-Anne Laville, de Vitalice, instructrice de la méthode WIM HOF Voir leur page facebook
Ces stages de 3 jours sont proposés en inter-saison, tous les 1ers WE de juin et d' octobre, puisqu'il s'agit de vivre au maximum exposé.es entre terre et ciel dans une connexion totale à la nature et à sa/son clown.e ! Une approche très ludique, dans un environnement de nature sauvage et préservée,ou l'eau de source non calcaire te désaltérera, avec des respirations spécifiques, des bains en eaux très froides et même un bain de glaçons ! Pour raviver l'ensemble de tes "pôtes en ciel" en toute quiétude et en toute intensité…
Questions pratiques :
Où ? : à la frontière entre l’Ardèche du nord et la Haute-Loire, au gîte Bien Etre aux Chênes, 2233 Route du Puy en Velay, 43430 Fay-sur-Lignon.
Quand ? : RDV vendredi à partir de 13h30, début du stage à 15h. Fin du stage le dimanche à 17h.
Du 2 au 4 juin 2023
Du 6 au 8 octobre 2023
Du 31 mai au 2 juin 2024 et tous les 1ers we de juin et d’oct 2024, 2025, etc….
Comment ? : Chacun.e est autonome pour son petit déjeuner.
Les repas sont préparés en duo ou trio. Il suffit de ramener quelques victuailles de qualité et nous nous organisons ensemble pour la mise en commun. Selon le nombre de participant.es, des informations complémentaires vous seront transmises.
Limité à 12 participant.es
Tarifs : 290€ pour les frais pédagogiques pour 2023, en 2024 on passe à 310e et en 2025 à 330e !
Hébergement sur place : 50€ pour les 2 nuits en dortoir de 8, voir les autres possibilités et tous les détails plus loin lors de la pré inscription…
Je réserve ma place pour l’aventure d’octobre 2023 !
Ou (et, soyons gourmand.es !) pour l’aventure de juin 2024 !
Revenir à l’accueil ! ou en savoir plus……
Curieux-se et ouvert-e,
Vous souhaitez vous engager dans une démarche active pour votre bien-être mental et physique. Vous souhaitez mieux comprendre votre corps, son fonctionnement naturel face aux contraintes et construire une routine faites d’outils simples et efficaces, qui vous servira peut-être à vie. Mais aussi s’ouvrir à de multiples voyages sensoriels, faire circuler l’élan vital à sa juste mesure, sentir, affiner sa propre écologie interne.
Bienvenue dans cette retraite Clowns & Wim Hof Method. Un stage dédié à l’art du clown à la respiration et au froid!
Ce voyage vous emmènera à la découverte d’un monde un peu oublié, voir caché :
Celui de la capacité fondamentale de notre corps et notre esprit à s’adapter et créer des réponses qui génèrent du bien-être.
Notre corps, bien plus intelligent et adaptable que nous le pensons, regorge de
ressources inexploitées! Allons les découvrir ensemble.
Un véritable élan vers la Vitalité, ce stage nous rappelle à ce que nous avons de plus primal. Il vous invite, très concrètement et de manière ludique, à Respirer, Bouger et dépassez votre peur primitive du froid pour en faire un allié !
La Wim Hof method, un label certifié !
En savoir plus sur Lydie Anne Laville de Vitalice :
Je suis instructrice certifiée de la méthode Wim Hof, enseignante en respiration et aguerrissement au froid extrême.
Un burn-out sévère m’a amené à la WHM. La puissance et la chimie générées par les exercices ont agi comme une grande réinitialisation. Une voie directe vers la force brute du corps -mental.
Les bains froids dans les cascades, les rivières, les lacs ainsi que la routine respiratoire m’ont donné des ressources simples et puissantes pour lutter contre l ‘anxiété profonde, la privation de sommeil et le stress chronique de ma vie monoparentale.
Mon désir est de montrer un chemin naturel et simple à travers notre propre physiologie.
Vaincre les croyances limitantes et redécouvrir des outils innés pour exprimer la force de notre nature. Exposé au froid, la vulnérabilité de notre corps provoque un réflexe d’adaptabilité commun à tous, c’est de là que notre force explose et provoque une réponse positive !
» On ne peut pas nager vers de nouveaux horizons tant qu ‘on n ‘a pas le courage de perdre de vue le rivage. » Wi l l i am F a u l k n e r
Clown collectif 